※AH는 “히로시마 이후”(After Hiroshima)의 약자입니다.
오는 1월 27일~ 1월 31일, 라엘리안 무브먼트는 최첨단의 뇌과학과 생리학을 바탕으로 한 자기계발 페스티벌을 개최합니다. 그 내용의 일부를 여기에 소개합니다.
1. 매순간 즐거움을 위해 사는 것과 장래의 목표를 위해 규율과 인내심을 갖고 사는 것을 어떻게 양립 시킬 수 있을까?
최근의 과학적 발견에서, 행동 후 곧바로 되돌려받는 작은 보수(단기적 보수) 또는 행동 후 당분간 시간을 두고 얻을 수 있는 큰 보수(장기적 보수)를 추구할 경우 두뇌는 각각 다른 부위를 사용하고 있다는 것이 밝혀졌습니다. 또한 10대의 젊은 뇌는 보다 단기적인 보수만을 추구하는 성향이 있는 것도 발견되었습니다. 어떤 사람들은 무계획적이며 타산적으로 눈앞의 쾌락만을 추구하고, 다른 사람들은 장래의 계획을 위해 쫓기는 생활을 하기 때문에 하루하루가 즐겁지 않습니다. 이러한 현상들에 관해 두뇌의 영상을 보면서, 계획성을 갖고 장기적 보수를 추구하는 동시에 매 순간을 즐겁게 보내는 방법에 대해 강의합니다.
2. 자기 자신의 약점을 보강해 재능과 개성을 빛나게 한다.
두뇌가 가장 행복을 느끼는 상태란 자신이 갖고 태어난 DNA에 새겨져 있는 자신만의 재능과 개성을 온몸을 통해 표현할 때입니다. 많은 예술가들이나 스포츠 선수들은 스스로의 재능을 개화시키기 위해 장점을 키우는 것 뿐만아니라 자기 개화에 방해되는 결점이나 약점을 극복하는 데에도 많은 시간과 에너지를 쏟고 있습니다. 초일류의 아티스트와 프로스포츠 선수들의 코멘트를 인용하며 그들의 정신적 자세를 배웁니다.
3. 침착함을 유지함으로써 자신감을 갖는다.(부정적 감정을 없애고 긍정적 감정을 키운다)
자신의 감정을 완전히 지배하기 위해서는 의식적으로 자신을 외면에서 응시하는 객관적인 태도가 필요합니다. 이런 의식을 기르기 위한 가장 효과적인 트레이닝은 매일 지속적으로 명상하는 것입니다. 페스티벌에서는 명상에 의해 부정적인 감정을 가라앉히는 과정을 심박수 모니터에 의해 체감할 수가 있습니다. 그리고 여러 종류의 명상법을 소개합니다.
4. 타인에 대한 친절, 연민, 동정심을 기른다.
부정적 감정중에서도 "분노"가 두뇌와 신체에 가장 큰 해를 주는 호르몬을 분비시킵니다. "분노"를 없애기 위해서는 타인에 대한 친절, 연민, 동정심의 감정을 기를 필요가 있습니다. 페스티벌에서는 이러한 긍정적 감정이 발생하고 있을 때의 두뇌 상태를 설명하고, 그러한 상태를 의식적으로 만들어낼 수 있는 특별한 연습을 함께 합니다. 기타 페스티벌의 전과정은 축제처럼 자유롭고 유쾌한 분위기로 진행되며 강의가 끝난 후 저녁시간에는 흥미진진한 공연과 여흥들이 준비되어 있습니다. 여러분의 참가를 진심으로 환영합니다.
라엘리안 무브먼트 아시아 교육책임자
이토 미찌오
장소 청호인력개발원 주 소 : 경기도 화성시 팔탄면 구장리 산 33번지 전 화 : 031-354-1270 날자 * 각성 과정 1월 27일 (금요일) ~ 1월 31일 (화요일) * 가이드 과정 1월 31일 (화요일 오후 2시간) | |
* 각성 과정 (페스티벌 전반부) 있는 그대로의 당신이 행복해 지는 방법 배우기 - 각성 과정의 내용 : - 참가 자격 : |
* 가이드 과정 (페스티벌 후반부) 다른 사람의 각성을 돕기 가이드가 되기 위한 프로그램 - 가이드 과정의 내용 : - 참가 자격 : |
* 만약 회원이 되고 싶은 경우 페스티벌 기간 중에 신청하여 회원 가입이 가능합니다.. - 한국 라엘리안 무브먼트의 회비는 당신의 년간 소득(세금 등등 공제)의 10%입니다. |
1.수원역~ 발안행(청호연수원) 버스정류장 위치
애경백화점(수원역사) 롯데리아 앞에 시외버스행 정류장서 32번 또는 32-1번 승차 * 청호연수원에서 하차
2. 水原역(SU WON STATION)(애경백화점)앞~ 팔탄삼거리(청호연수원)행 택시(콜택시) 요금
* 콜택시(031-282-0001) 전화하면 20,000~25,000 원정도 메타요금, 일반 택시도 이 가격을 기준으로 미리 물어보고 타면됨. 반드시 출발 전에 요금을 확정 짓고 타야 분쟁이 없음 자가용으로 온다면 과천~봉담간 전용도로(43번 국도)를 타거나, 군포방향에서는 군포인터체인지방향으로 직진하면 발안가는 39번 전용도로를 이용하면 되고 이정표에 “팔탄 “ 이라고 쓰여진 방향으로 오면 되구요. 지도는 인터넷에 올려진 것 참조하심됩니다. 참고로 팔탄면사무소에서 청호연수원이 보이고 거리는 약 400미터 됩니다.
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첫째날 |
세미나 기간 |
마지막 날 |
오전 |
9:30 강의실 입장 |
9:30 강의실 입장 | |
오후 |
2:00 ~ 4:00 등록 |
4:00 강의 시작 |
2:00 ~ 4:00 가이드과정 |
밤 |
9:00 오락, 쇼 타임 |
9:00 오락, 쇼 타임 |
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식사,숙박, 강의시간을 포함한 페스티벌 동안의 모든 스탭은 라엘리안 회원인 전문가들로 구성되어 자원봉사로 이뤄지기 때문에 페스티벌 비용은 무료입니다. 비용은 오로지 호텔이 부과하는 숙박 및 식사를 위한 것 뿐입니다. 아래의 가격은 모두를 위해 제공되는 호텔 편의시설, 하루 3끼 식사, 페스티벌 프로그램들과 저녁 파티를 포함합니다. | |||||||||||||||||||||||||
참가비 입금계좌 국민은행 794602-01-079489 정윤표 | |||||||||||||||||||||||||
*모든 방에는 공기청정기, TV, 샤워, 전화, 인터넷선 등이 있습니다. *페스티벌신청후1월 20일이후 취소할 경우 수수료 (참가비의 20%)가 적용됩니다. |
⊙ 신청방법
상단의 신청하기 메뉴를
클릭하세요.
* 문의 사항 * 통역 서비스 |
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