| 탁한 공기, 습기 없애주는 건강 식물 |
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겨울에는 쌀쌀한 날씨 때문에 창문을 꽁꽁 닫기 때문에 답답할 때가
많다. 집안 구석에서 나는 쾌쾌한 냄새, 새 패브릭 제품, 습기까지 잡아주는 건강 식물 하나만 두어도 모두 해결 된다. 집안 탁한 공기와 나쁜
냄새를 없애는 실내 화초로 겨울철 건강나기.
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※남은밥 처리하기 남은밥을 1회분씩 나눠 랩이나 팩에 담아 밀폐한뒤 냉동시키면 밥맛이 변하지 않는다. 냉장실에 넣어두면 단백질이 파괴되면서 맛을 잃는다. 먹을때는 정종을 조금 뿌린다음 전자레인지로 데워먹으면 맛이 원래 그대로다 ※양파껍질 벗길때 눈 안맵게 하려면
양파껍질을 물속에서 벗기면 양파의 아릴프로피온이라는 휘발성 최루물질이 물에 흡수된다. 또 양파를 차게한뒤 썰어도 눈물이 안나온다. ※먹다 남은 햄 보관
요리하다 남은 햄과소시지는 잘라낸 자리에 식초를 묻힌뒤 랩으로 싸두면 좋다. 살균효과도있고 또 맛이 가지 않는다. 먹다남은 겨자도 식초를 뿌려두면 오래 보존할수있다. ※ 먹다 남은 치즈 보관
먹다 남은 치즈의 마른부분에 우유를 묻히고 랩에싸서 전자렌지로 살짝 가열해 주면 맛이 되살아나고 부드러워진다. 또 치즈를 오래 보관하려면 가운데부터 잘라먹고 남은것의 자른면을 서로 붙여 랩에 싸서 보관하면 된다. ※ 묵은 쌀 냄새제거
묵은 쌀에서 나는 냄새 제거에는 식초가 제격 우선 저녁에 식초한방울을 떨어뜨린물에 쌀을 담갔다가 씻어서 물기를 빼놓는다.다음날 밥을 지을때 한번더 미지근한 물로 헹군뒤 밥을 지으면 냄새가 나지 않는다. ※ 생선 비닐 벗길때
민물 생선을 요리할때 보통 비늘을 벗기게 되는데 칼로 긁어내면 비늘이 튀어 조리대와 부엌바닥을 더럽히기 쉽다. 이럴때는 칼대신 스푼이나 쓰다 남은 무로 비늘을 긁어내면 된다. 무를 이용할때는 무을 어슷하게 썰어 그 뾰족한 부분으로 비늘을 벗긴다. ※ 딱딱하게 덩어리진 설탕을 사용하는 방법
설탕이 봉지에 들어있는채로 굳었다면 수분을 없애기위해 햇볕이 잘드는 곳에 잠시 놓아둔뒤 손으로 부수어 사용하면 된다. 그릇에 들어 있는 설탕은 식빵조각을 잠시 넣어두면 쉽게 부서진다. ※ 껍질깐 바나나 변색을 방지하려면
바나나는 레몬즙을 바르면 변색을 막을수있다. 바나나는 보관하기가 쉽지 않은데 껍질을 벗겨 비닐봉지에 싸서 냉동실에 넣어 얼리면 산뜻한 냉과가 된다. ※ 날달걀과 삶은달걀 구분
삶은 달걀인줄알고 깨뜨렸다가 주르르 쏟아지는 바람에 당황한 적이 한번쯤 있을것이다. 평평한 장소에 달걀을 세워 돌렸을때 계속돌면 삻은것이고 그렇지 않으면 날달걀이다. ※ 쌀벌레가 생기는것 방지
쌀벌레가 생기는것을 방지하려면 붉은고추나 마늘을 쌀통에 넣어두면 된다. 또 쌀통속에 큰마늘봉지를 깔아두면 쌀통구석에 쌀알이 끼여 썩는일도 없다. ※ 햄의 첨가물 제거
햄은 합성보존료와 발색제를 많이 쓰는 식품이므로 요리할때 섭씨 80도의물에 1분간 담가두면 첨가물의 80%가 녹아나온다. 기름에 볶을때도 고기의 기름과 함께 첨가물이 빠져나오므로 기름기를 제거한뒤 먹어야 안전하다. ※ 밥 지으면서 달걀 삶는법
전기밥솥으로 밥을 지으면서 달걀을 삻을수있다. 밥솥에 달걀을 넣을때 는 반드시 알루미늄 호일로 단단히 싸야한다. 달걀을 호일로 싸면 깨질 염려도 없고 밥맛에도 전혀 영향을 주지 않는다. 같은 방법으로 감자나 고구마를 삶아도 된다. ※ 김빠진 맥주 이용
고등어나 꽁치등 비린내가 많이나는 생선을 먹다남은 맥주에 10분쯤 담가 놓으면 비린내가 말끔하게 없어진다. 그런후 젖은수건으로 닦아 물기를 없애고 가루를 묻혀 기름에 튀기면 맛있는 생선튀김이 된다. 튀김옷을 만들때도 맥주를 약간넣으면 바삭바삭하게 튀겨진다. ※ 식초맛이 너무 강할때
음식에 식초를 너무 많이 넣어 요리가 엉망이 되었다면 술을 조금 넣으면 신맛이 훨씬 부드러워진다. 또 설탕을 좀더넣으면 단맛이 강해지면서 신맛을 덜느끼게 될것이다. ※ 마요네즈 악취 제거
마요네즈에 악취가 나면 간장을 한방울 넣어보면 냄새가 사라진다. 마요네즈는 고온과 저온에 약하므로 여름에만 냉장고 문쪽칸에 넣어두고 봄,가을,겨울에는 실온에 두는것이 좋다. ※ 시금치 풋내 없애는 방법
시금치 데쳤는데 풋내가 난다. 이는 시금치 속의 수산성분 때문이다. 시금치를 데칠때는 더운물 다섯컵에 한숟갈 정도의 비율로 설탕을 넣고 데친다. 그러면 설탕이 수산을 중화시켜 풋내를 없애준다. ※ 신김치를 덜 시게 하는 방법
김치 한포기당 날댤걀 2개 정도를 신김치속에 파묻어 두었다가 12시간쯤 지나서 꺼내 먹으면 신맛이 훨씬 덜하다. 또 깨끗이 씻은 조개껍데기를 넣어 두어도 하루만 지나면 신기하게도 신맛이 없어진다. ※ 설탕통에 개미 없애는 방법
설탕통이나 꿀통에 개미가 유난히 달려들때가 있다. 이때 통의중간쯤에 고무줄을 몇겹감아주면 개미가 얼씬도 못한다. 개미는 원래 고무냄새를 싫어하기 때문이다. ※ 식빵 자르는 방법 부드러운빵을 잘못자르면 부스러지거나 볼품없이 된다. 이럴때 칼을 달궈 잘라보자. 그러면 부서지지 않고 깨끗하게 잘 잘라진다. 식빵의 경우 빵의 세로면을 위로 향하게 한뒤 안쪽으로부터 바깥쪽을 향해 자르면 깨끗하게 잘 잘라진다. ※양배추 잎을 쉽게 뜯으려면 양배추의 중심부분을 파내고 뜨거운 물을 부으면 됩니다. ※북어등의 건어물은 습기에 매우약해 곰팡이가 발생하기 쉽다. 이때 건어물과 함께 건조된 녹차 찌꺼기를 보관하면 방습과 방충이 해결된다. ※오징어튀김을 한다고 끓는기름속에 오징어를 그대로 넣었다가는 사방으로 기름이 무섭게 튀어 오른다.튀김하기 전에 오징어를 썰어서 우유에 잠시 담가두면 우유의 단백질이 오징어 표면에 피막을 만들어 영양가도 높고 기름도 튀지 않는다. ※갑작스레 불린콩이 필요할때 내열그릇에 콩이 완전히 잠길 정도로 물을붓고 랩을 씌우지 말고 전자레인지에 6분정도 가열하세요. 또 너무 꽝꽝언 아이스크림도 전자레인지에 10초간 데우면 부드러운 아이스크림이 됩니다. ※좋은 참기름 구별하는법 아세요? 색깔이 호박색을 띠고 햇빛에 비춰봤을때 위,아랫부분이 고르게 똑같아야해요. 찌꺼기가 많을수록 깻묵을 많이 짠것이고 맛이 씁쓸하니 주의하세요. ※쌀을 오래두면 쌀벌레가 생기죠? 이런 경우에는 쌀통에 마늘 한두쪽을 넣어 두세요. 이 쌀로 밥을 지을때는 식초를 한두방울 넣으면 윤기도 생기고 맛도 좋아요. ※양파망사주머니는 삶은감자나 삶은계란을 으깰때 효과 만점입니다. 으깨는 도구가 필요없어요. ※ 우유가 상했는지 알아보려면? 물에 한두방을 떨어뜨려 우유가 퍼져섞이면 상한거고 아래로 가라앉으면 신선한거에요 ※냉동실에 보관한 아이스크림이 맛이없다? 표면을 판판하게 만들어 랩을 씌어서 보관하세요 그렇지않으면 냉장고냄새가 배어서 맛이없어요 ※옥수수보관은? 옥수수는 금방 변하는음식입니다.샀을때 모두 삶아서 냉동실에 넣고 먹을때 쪄서 먹으면 아주 오래 먹을수있어요 ※파가 남아서 자꾸 버려요? 냉장고에 보관할때 신문지에 말아서 보관하면 보관기간이 3배연장! ※바나나색이 쉽게변해요? 바나나를 잘라노으면 금방 검게변하는데 레몬을 절단면에 바르면오래가요 ※감자가싹이 났어요? 싹이나지않게하려면 신문지에말아서 비닐에 넣고 야채실에보관 오래가요 ※차에 꿀을넣었는데 하얗게변햇다? 레몬을 조각내어 넣어보세요 하얀게 풀려요 ※튀기는데 기름이텨요? 야채나 생선을 튀길때는 기름에 소금한줌을 넣으세요.특히 생선은 양쪽끝에 밀가루를 묻히고 하시면 튀지않아요 ※동치미에 곰팡이가 폇어요? 동치미를 담그고 돌을 얹기전에 배껍질을 올리고 얹으세요.나중에 배껍질을 걷어내면 껍질에 곰팡이가 묻어나와 깨끗해져요 ※김치가 너무 쉬었어요? 쉰김치독에 조개껍질을 넣고 얼마지나면 쉰맛이 조금 덜해집니다. ※달걀지단이 자꾸 찢어져요? 달걀을 풀때 녹말가루를 조금넣어보세요.얇게 부쳐지고 찢어지지않아요 ※장마때 쌀보관법? 집안이 습기로 가득할때는 쌀통에 통마늘을 넣어두세요 ※밥이 되다구요? 실수로 밥이 되게되면 밥위에 젓가락으로 구멍을 내고 정종 몇방울을 떨어뜨린뒤에 보온으로 잠시두어보세요 ※포도씻기 힘들다구요? 포도처럼 알알이 씻기 힘들때는 씻을물에 숯을담갓다가 씻으세요 숯은 흡착력이강해 농약을 잘 빨아드립니다. ※식탁에 올려두는소금에 습기가? 소금에 이쑤시개를 7~8개 넣어두면 습기를 빨아드려 눅눅해지지않아요 ※라면의 느끼한맛을 없에고싶으면? 술을 서너방울 넣거나 미역을 넣고끓이세요 ※시든채소를 싱싱하게 하려면? 큰그릇에 물을넣고 식초조금과 각설탕두조각을 넣고 담그면 싱싱! ※닭 비린내를 없에려면? 생닭을 우유에 넣었다가하면 비린내는물론 맛도 단백해집니다. ※돼지고기 누린내는? 커피한스푼을 넣으면 누린내는 물론이고 향긋한 냄새마져 돈다~ ※주먹밥만들때 모양잡기어려버요? 비니루봉지 모서리를 이용하세요.손에도 묻지않고 이쁘게되요 ※꿀을 떠낼때 흐르는것이 싫지요? 꿀을 뜨기전에 수저를 뜨거운물에 담갔다가 사용하세요 안흘러요! ※전기밥솥으로 누릉지를 만들순없나? 취사를 누른후 밥이다되서 보온으로 넘어가면 잠쉬뒤에 다시취사! ※오래된 초콜릿활용법? 오래되어 하얗게된 초콜릿 먹기찜찜하죠? 우유에넣어 녹이세요 아주 맛있는 코코아가 완성됩니다. ※케이크가 남았어요? 남은 케이크는 냉동실에 넣어두세요 2~3일뒤까지 괜찮구요 먹기 한시간전에만 꺼내어두시면 맛 그대로~ ※묵은쌀이 있는데 질이떨어지는것같아요 어쩌죠? 밥지으실때와 똑같이 씻고 물부은뒤에 식용유를 한방울 떨어뜨리면 윤기가 자르르르르르~ ※프라이팬에 음식이 붙어요? 소금을 검게될때까지 구우시고 닦아내신후에 기름을 두르고 해보세요 ※두부가 쉽게상해요? 살짝 데쳐서 냉장고에 보관하세요 쉽게 상하지않아요 ※김치찌개를 하는데 신김치가 없다? 덜익은김치로 찌개를 끓이고 다끓었을때 식초반스푼을 넣으세요 ※삶은 콩나물에 힘이없다? 찬물에 2~3번 행구어 양념하세요 몇일동안은 아삭아삭해요 ※한번쓴 기름이 아깝죠? 커피필터로 한번 거르고 사용하세요 마늘과생강 한쪽씩을 너으면 냄새까지 싸악 없어져요 ※햄 보관시에 딱딱해져요? 햄을 냉장고에 보관하면 절단부분이 딱딱해지고 변색되죠? 마가린을 바르고 보관하세요 |
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[중앙일보 2005-09-28 05:49]  | |||||||||||||||||||||
① 냄새 제거=김치를 담아 둔 용기나 생선 비린내가 나는 그릇이나 용기 등 밀폐용기의 배어 있는 냄새를 없애는 데 적격이다. 쌀뜨물을 붓고 이틀 정도 두면 냄새가 싹 가신다. 도마에서 불쾌한 냄새가 날 경우 쌀뜨물에 30분가량 담갔다가 스펀지로 구석구석 문지르고 물로 닦아내면 된다.
② 화분의 영양제=화분에 부으면 영양을 보충해 주는 효과가 있다. 물과 거름의 이중효과.
③ 유리창 청소=쌀뜨물에 함유된 유분은 광택을 내는 왁스효과와 때를 부착시켜 떨어뜨리는 효과가 있다. 먼지 등으로 뿌옇게 얼룩진 거울은 분무기로 쌀뜨물을 뿌린 뒤 마른걸레로 닦아내면 광택이 난다.
④ 나무바닥이나 목제가구 청소=나무바닥이나 목제가구 역시 쌀뜨물을 분무기에 넣어 뿌린 뒤 걸레로 닦으면 표면의 가벼운 때도 함께 떨어지는 것은 물론 광택효과도 탁월하다. 특히 걸레에 묻혀 마루를 닦으면 왁스 칠한 것처럼 윤이 난다.
⑤ 미용효과=쌀뜨물 속에 녹아 있는 전분이 뛰어난 수분흡수력과 미백 효능을 지니고 있어 규칙적으로 쌀뜨물로 세안해주면 여드름이나 뾰루지 등의 치료에 아주 좋고 피부를 탄력 있고 하얗게 해주는 미백효과도 뛰어나다. 처음 것은 버리고 두 번째 씻은 쌀뜨물에 더운 물을 약간 섞어 피부 온도에 맞도록 한다.
⑥ 너무 짜서 먹지 못하는 자반 고등어=쌀뜨물에 30분 정도 담가 두면 짜지 않고 맛도 좋아진다. | |||||||||||||||||||||
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콜라를 끓여 먹으면 감기에 약이 된다는 사실,알고 계십니까?
그리고 콜라에서 나쁜 성분이라면 바로 카페인과 인산이라는 물질인데 옛날 카페인에는 콜라나무 잎과 열매의 성분을 같이 넣었다고 합니다. 그런데 콜라나무 잎에는 코카인이 들어있고 ,열매에는 카페인이 들어있죠.하지만
코카인은 나쁜 마약 성분 중에 하나이기 때문에 콜라나무 잎이 콜라에 들어가는 것은 금지되었고 결국 콜라나무 열매만 넣었다고 합니다. 카페인만
들어있다는 것이죠. 그리고, 인산이라는 물질은 강한 산성인데, 보통 산성 물질보다 더욱 강한 산성이라 녹슨 못을 콜라에 넣고 3시간 정도 놔두면 못의 녹이 벗겨지고 빨래를 할 때도 콜라를 넣으면 더욱 깔끔한 빨래를 만들 수 있다고 합니다. 하지만 이것을 끓이게 되면 인산은 대부분 녹아 사라지게 되죠.즉 카페인의
성분과 콜라나무의 좋은 성분은 그대로 둔 채 인산은 없어지게 하는 것이 바로 끓여먹는 방법입니다. 탄산의 맛은 없어지지만 감기약으로 활용할수 있다는 장점이 있습니다. 야간에 약국을 찾을수 없을때 이용해 볼만한 방법입니다.
*여름밤F킬러님의 글 퍼옴* |
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 잠자기전에 더운물에 발을 씻으면 건강에 이로워
발은 오장육부와 연결되어 있습니다. 엄지발가락에는 간, 비장과 통하는 경락이 있으므로 엄지발가락을 더운물에 씩으면서 자극하면 간과 비장에 이롭고 입맛을 돋굴수 있으며 비장이 부어나는 것을 치료할수 있습니다. 네번째 발가락에는 열과 통하는 경락이 있으므로 적당히 자극하면 변비를 치료할수 있습니다. 새끼발가락에는 방광과 통하는 경락이 있으므로 새끼발가락을 자극하면 어린이의 오줌싸는 증상을 치료할수 있습니다. 발바닥에는 콩팥으로 통하는 용천혈이 있으므로 그 혈을 자극하면 체질이 약하고 콩팥이 허약한 것을 치료할수 있습니다. 그러므로 발을 씻을때 발가락과 발다닥을 잘 안마하면 여러가지 병을 예방치료할수 있습니다. 연구결과에 의하면 더운물에 발을 씻는 것은 좋은 자극으로 되어 식물신경이나 내분비계통이 조절되면서 잠이 잘 오고 기억력이 좋아 질수 있습니다. 그러므로 잠자기전에 더운물에 발을 씻는 습관을 붙이는 것이 좋습니다. 쉽게 잠드는 방법 밤에 잠이 오지 않으면 그것만큼 고통스런 일도 드물다고 하겠습니다. 그래서 많은 사람들은 숫자를 세거나 약을 먹거나 하는 방법을 취하면서 잠들려고 애쓰시는데요. 계속해서 쉽게 잠이 들게 하는 방법을 알려드리겠습니다. 사람은 잠이 오면 웃눈까풀이 저절로 내려오게 됩니다. 그것은 웃눈까풀이 대뇌피질중의 잠중추의 지배를 받기때문이죠. 경험은 이러한 원리로부터 최면효과를 얻어 낼수 있다는 것을 보여주었습니다. 밤에 전등을 끄고 자리에 반듯이 누워서 눈까풀을 힘껏 쳐들고 웃쪽을 바라봅니다. 이런 식으로 눈을 떳다 감았다 하면서 눈까풀근육에 피로가 몰리게 합니다. 그렇게 하느라면 눈까풀이 자연히 내려 덮이면서 어느새 잠이 들게 됩니다. 이런 동작은 주의력을 집중시키므로 잡 생각을 하지 않고 편안히 잠들게 할뿐만아니라 노인들의 노쇠과정도 지연시킬수 있습니다. 굳은 침대에서 자는 것이 좋습니다. 굳은 침대나 온돌바닥에서 자는 것이 건강에 좋고 병치료에도 좋습니다. 평평한 굳은 침대에서 자면 미세한 척추변형이 바로 잡힐수 있고 침혈자극이나 안마를 하지 않고서도 자체로 병을 고칠수 있습니다. 밤에 평평한 나무침대에서 자면 하루밤의 휴식과정에 척추뼈마디위치의 자그마한 변동이 스스로 바로 잡히며 따로 지압 또는 안마를 하지 않아도 됩니다. 그리고 골결핵환자나 척추가 활등처럼 구부러 진 사람이 평평한 침대에서 자면 척추가 점차 곧게 펴지므로 건강을 회복하는데 매우 좋습니다. 갓난애기가 평평한 나무침대에서 자면 골격이 정상적으로 발육하게 되며 여성은 몸매가 고와 집니다. 나무침대는 평평하고 굳어야 합니다. 나무침대에서 잘 때 반듯이 누워서 자야 하며 이불은 가벼워야 합니다. |
출처 : 삶의 힌트 |글쓴이 : AMANO [원문보기] | 쌀뜨물 신통방통 (0) | 2005.10.07 |
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| 비누에 관한 궁금증 완전 해결! 비누에 대해서 알아야 비누를 골라 쓸 수 있다. 사용하는 비누인데도 미처 몰랐던 비누 상식, 시원하게 알아본다. 1 물비누는 일반 비누와 어떻게 다른가요? 보통 우리가 사용하는 비누로는 물비누와 글리세린 비누, MP비누와 일반적으로 공장에서 만들어내는 비누가 있다. 우리가 흔히 쓰는 비누는 pH 9 이상의 강알칼리성 비누로 거품이 잘 나고 세정력이 뛰어나지만 수분까지 동시에 빼앗아 가서 피부 건조와 트러블의 원인이 된다. 글리세린 비누와 MP비누는 pH 8로 여전히 피부에 자극적이지만 보습 성분이 뛰어난 비누이다. 마지막으로 물비누는 ph 5. 5의 약산성 비누로 피부와 산도가 같아서 가장 자극이 적지만 거품이 많지 않아 세정력을 믿지 못하는 사용자들이 많다. 그러나 세정력은 거품이 좌우하는 것이 아니므로 피부에 부담을 줄이려면 물비누를 사용하도록 한다. 2 왜 폼 클렌저로 세수를 해야 하나요? 비누는 성질상 피부의 표면만 씻어낼 뿐 모공 속까지 씻어내지 못하는 단점이 있다. 하지만 깨끗한 피부 관리를 위해선 모공 속까지 씻어내야 한다. 클렌징 폼은 비누와 달리 오염 물질을 모공에서 녹여서 빼낸다. 일반적으로 알고 있듯 매일 클렌징 품을 사용할 필요는 없고 3일에 한 번 정도만 세안할 때 사용하면 충분하다. 3 비누에도 유통 기한이 있나요? 공장에서 생산되는 일반 비누는 포장을 뜯지 않는 이상 상하거나 변하지 않는다. 글리세린 비누와 MP비누는 유통 기한이 있는데, 글리세린 비누는 3~4년 정도, MP비누는 2년 정도 지나면 비누가 상하기 시작한다. 폼 클렌저도 제조한 지 2년이 지나면 버리고 새로 사는 것이 안전하다. 4 어른이 유아용 비누를 사용하면 안 되나요? 여드름이나 아토피 등 특별 케어 비누가 아니라면 유아용 비누는 얼마든지 어른이 사용해도 된다. 단 유아용 비누는 거품이 없고 일반 비누보다 세정력이 약해서 성인의 피지나 오염 제거에는 역부족일 수도 있다. 하지만 반대로 아이가 어른 비누로 세수를 하는 것은 위험한 일이 될 수 있다. 아이가 성인의 비누를 쓰면 피붓결이 망가지고 건조해진다. 5 Soap Free 비누라는 게 무엇인가요? 유아용이나 아토피 비누를 설명할 때 자주 나오는 Soap Free라는 단어는 간단하게 저자극이라는 말과 같다. 비누의 주원료로 쓰이는 Soap은 강알칼리이기 때문에 이를 원료로 하면 비누도 자극적인 알칼리일 수밖에 없는 것. Soap Free 제품은 Soap 외에 다른 재료들로 만들어 자극적이지 않은 비누라는 뜻이다. 6 천연 비누가 더 좋은 이유가 무엇인가요? 요즘 유행하는 천연 비누는 우선 일반 비누보다 알칼리 강도가 약하고 보습 성분이 강화되어 피부 자극이 덜하다. 비누에 에센셜 오일 한두 방울 떨어뜨린 것 가지고는 효능을 제대로 포함하고 있다고 보기 어렵지만 일반 비누보다는 미용 효과가 뛰어난 것은 사실이다. 7 왜 pH5. 5인 비누를 써야 하나요? pH5. 5는 바로 사람의 피부 농도이다. 사람은 약산성의 농도를 가지고 있는데 대부분의 비누들은 pH8 이상의 강알칼리성인 것이 문제. 강알칼리성 비누로 세안을 하면 피부가 순간적으로 강알칼리성으로 변하면서, 얼굴의 유수분이 모두 빠지게 되는 것이다. 우리 얼굴에는 피부 건강을 위해 어느 정도 유, 수분이 있어야 하기 때문에 강알칼리로 세안을 하게 되면 가렵고 따갑거나 붉은 반점 등이 생기게 되는 것이다. 사람의 피부와 같은 pH 농도를 맞춘 비누를 사용하면 이런 부작용은 모두 없어진다. 또 한가지 비누만 계속 쓰면 피부의 한 가지 성분만 계속 빠져나가게 되지만 여러 가지 비누를 돌아가며 쓰면 피부가 더 깨끗하고 부드러워진다. |
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| 전국 베스트 찜질방 34곳 올 가이드 | ||||||||||||
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찜질방이 새로운 레저 트렌드로 떠오르고 있다. 가족단위로
찜질방을 찾아 단란하게 즐기는 모습이 심심찮게 눈에 띄고, 최근 속속 문을 열고 있는 대형 찜질방들을 보면 종합 휴식레저시설이라는 이름이 더
알맞을 정도. 최고급 인테리어에 수십 종류의 사우나 및 찜질 시설은 기본. 여기에 미용과 휴식, 쇼핑, 문화활동까지 즐길 수 있다. 서울 및
수도권을 비롯, 전국에 산재한 좋은 시설과 분위기를 갖춘 찜질방 34곳을 소개한다.
Memor가 추천하는 베스트 찜질방 100곳'지중해의 아침' '지중해의 아침'에는 기능성이나 시설, 서비스 면에서 최고로 소문난 찜질방 100곳이 지역별로 분류되어 상세하게 소개되어 있다. 각 찜질방들의 생생한 사진과 주요 시설 소개는 물론 교통, 요금, 지도와 약도까지 안내되어 있어 쉽게 찾아갈 수 있도록 했다. 여행이나 출장을 갔을 때 찜질방에서 알뜰하고 편리하게 숙박을 해결하는 요즘의 추세를 반영, 여행지 인근 찜질방 정보를 소개하고 지역별 대표 여행지 및 맛집까지 맞춤으로 안내했다. 체질별 사우나 찜질법, 올바른 건강 목욕법 등 알찬 읽을거리도 곁들였다. 고품격 휴식레저시설을 갖춘 찜질방 6곳을 골라 로열 메모르(Memor, 지중해의 아침: The Mediterranean Morning의 줄임말)라는 이름으로 소개하고, 그 중 한 곳을 선택해 무료로 체험할 수 있는 쿠폰을 전 독자에게 증정한다. 이 밖에도 갖가지 실속 있는 할인쿠폰들이 무료 체험권과 함께 책 속에 들어 있다. 전 투어 타임즈 기자, 여행 칼럼리스트, 메모르 기획팀 취재차장 심재학 지음. www.memor.co.kr 참조. 메디스 클럽 서울 강남구 논현동 203 신천빌딩 02-516-6868 헬스, 수영, 골프, 요가까지 복합 시설 갖춰 강남 중심가에 위치한 종합 스포츠센터 메디스 클럽이 찜질시설, 휴식시설, 편의시설을 갖춘 대형 불가마 신설로 업그레이드됐다. 이곳에서는 헬스, 수영, 골프, 에어로빅, 요가, 재즈댄스 등 다양한 실내 스포츠와 휴식과 레저를 즐길 수 있다. 특히 여성 전용 불가마와 남녀 공용 불가마를 분리해 여성들의 불편을 최소화했고, 역동적인 스포츠시설과 편안한 휴식시설을 결합해 최적의 건강 문화 공간을 만들어냄으로써 일과 스트레스에 찌든 직장인들에게 크게 호평을 받고 있다. 100평의 찜질방과 식당, 아이들이 마음껏 놀 수 있는 유아놀이방, 휴식을 취하면서 영화를 감상할 수 있는 DVD룸, PC방 등 문화시설과 피부관리실, 경락마사지, 지압실, 스포츠 마사지실, 이미용실 등을 갖췄다. 교통 강남대로 제일생명 사거리 노보텔 앰배서더 방향, 노보텔 건너 거평 오피스텔 지하 자랑거리 _ 다양한 스포츠 및 휴식레저 시설, 이용이 편리한 부대시설 요금 _ 주간 7,000원, 야간 9,000원(찜질복 1,000원 별도) 센트럴스파 서울시 서초구 반포동 118-3 센트럴시티 내, 02-6282-3400 피로의 종착지, 건강의 출발선 수많은 사람들이 오가는 반포 센트럴시티 내 호남선 도착지점 안쪽으로 들어가면 여행객들의 아늑한 낙원이자 도시인들의 편안한 쉼터인 센트럴스파를 만날 수 있다. 최상급 불가마·목욕탕을 표방하는 센트럴스파는 부드럽고 깨끗한 수질은 물론, 건강 기능성이 뛰어난 각종 입욕시설과 찜질시설로 명성을 얻고 있다. 여행의 피로를 풀고 안락한 휴식을 취하기 위해 고속버스 이용객들이 많이 이용하는 곳이지만 고품격 입욕시설이라는 소문을 듣고 일부러 찾아오는 방문객들도 많다. 편리한 이용동선과 차분하고 고급스러운 인테리어가 돋보이는 센트럴스파는 스트레스와 피로를 풀며 몸과 마음을 추스르기에 좋은 곳이다. 교통 _ 경부고속도로 반포 나들목 나와 50m, 호남고속버스터미널(센트럴시티) 내 자랑거리 _ 뛰어난 수질, 깨끗하고 편안한 분위기, 실용적인 각종 시설 요금 _ 대인 1만3,000원, 소인 8,000원(찜질복 포함) 밝은빛이온찜질방 서울시 동대문구 청량리동 738 현대코아 지하 1층 02-3295-2361 내 몸에 딱 맞는 찜질 온도를 고른다 밝은빛이온찜질방은 세련된 인테리어와 뛰어난 음이온 효과로 청량리 일대에서는 손꼽히는 건강명소이다. 은은한 오로라색 조명이 깔려 있어 이름에서도 암시하듯 전체적으로 밝고 명랑한 분위기를 자아낸다. 초자연 에너지라는 음이온 효과를 체험할 수 있는 토굴음이온방과 아늑하고 운치 있는 대형 휴게실이 가장 눈에 띄는 시설. 온도별로 나누어진 찜질방들 중 자신에게 맞는 것을 고르는 색다른 재미도 느낄 수 있다. 찜질시설이 한 곳에 집중되어 있어 이동이 편리하고 몸상태에 맞게 고르기 편하다는 것도 장점. 규모에 비해 목욕시설이 좀 작다는 점이 아쉽지만 미용실, 피부관리실, 마사지실, 유산소운동실 등 건강미용 관련 시설은 전체적으로 수준이 높고 종류도 많다. 교통 청량리 롯데백화점 건너편 현대코아 지하 1층, 청량리역 2번 출구 횡단보도 건너 자랑거리 _ 밝고 산뜻한 인테리어, 온도별로 구분된 찜질시설 요금 _ 주간 4,000원(소인 2,000원), 야간 6,000원(소인 3,000원), 찜질복 포함 백두산사우나 서울시 도봉구 창2동 623-45 02-904-4411, www.bksauna.com 소나무 장작으로 전통 방식 그대로 재현 입구에 놓인 장작더미에서부터 전통 불한증막 분위기가 물씬 풍겨나는 백두산사우나는 2,000여 평 규모의 대형 불가마사우나다. 최상의 소나무만을 엄선해 가열하는 전통 불한증막과 비취옥을 사용해 탁월한 효능을 자랑하는 옥불가마 외에도 세포의 생리작용을 돕는 황토사우나, 유해 독성물질 배출과 성인병에 좋은 자수정사우나, 자수정폭포냉탕, 살균효과가 뛰어난 은탕, 여러 한방 약재를 사용하는 이벤트탕 등이 건강목욕을 보장한다. 또한 정화기능이 뛰어난 황토로 휴게실을 만들어 휴식과 건강을 동시에 챙길 수 있도록 했다. VIP룸, 쑥좌욕실, 피부관리실, 스포츠마사지실, 이발소, 어린이 놀이방, 명품코너, 수면실, 찻집, 한식당, 매점 등 편의시설이 잘 갖춰져 있으며 대형 주차장도 있다. 교통 _ 창동 성결교회 및 대우아파트 부근, 창동 샘표식품 뒤 자랑거리 _ 전통 방식 그대로 재현한 불한증막, 다양한 사우나 및 목욕시설 요금 _ 주간 4,000원(소인 3,000원), 야간 5,000원(소인 3,000원), 찜질복 별도
서울시 강서구 방화1동168-13 02-2665-4157, www.visionsauna.com 하늘빛, 물빛이 함께 어우러지는 환상 공간 비젼24시불가마사우나는 5층 건물 전체를 사우나, 찜질, 헬스 관련 시설로 채워놓은 전형적인 건강 레저형 불가마사우나다. 1층과 3층엔 각각 남녀 목욕시설 및 수면실이 들어서 있고, 2층은 4개의 불가마와 각종 서비스 시설을 갖춘 남녀 공용 찜질 공간이다. 특히 4층 전체에는 여성 전용 노천탕이 따로 마련돼 있는데, 천장 유리창을 통해 파란 하늘이 비치는 폭포탕과 아름답게 조경된 정원이 꾸며져 있어 천상에 온 듯한 기분으로 목욕을 즐길 수 있다. 한편 널찍한 사우나와 현대적인 헬스시설은 남성 이용객들의 마음을 사로잡는다. 각종 불가마, 식당, 경락마사지 시설 등이 있는 공용실과 야외 휴식공간도 좋은 평을 얻고 있다. 교통 _ 공항버스 128번, 125번, 9-1번 종점 건너편, 방화동 청구아파트 맞은편 자랑거리 _ 자연광이 비치는 아름다운 노천탕, 크고 시원스런 헬스시설 요금 _ 주간 5,000원, 야간 7,000원 수양불한증막 서울시 송파구 방이동 39-2 02-420-0844, www.jssauna.com 온몸이 후끈후끈, 재래식 전통 불한증막 수양불한증막은 여성 전용이었다가 최근 남녀공용으로 바뀌면서 가족형 레저공간으로 탈바꿈한 전통 불한증막이다. 외국인들이 우리 전통 불한증막의 효능을 직접 경험하기 위해 많이 찾는 곳이기도 하다. 건사우나, 녹차탕, 한방탕, 유황온천탕, 인삼탕, 쑥탕 등 다양한 목욕·사우나시설과 쑥찜질방, 보석찜질방, 소금방, 황토방, 숯방, 허브방 등 찜질·건강휴게실을 골고루 갖추었다. 특히 만병을 치료한다는 토방한증 방식을 그대로 따른 재래식 불한증막과 건강 효능으로 인기 높은 자수정 한증막이 추천할 만하다. 여성 전용이었던 덕분에 피부관리, 네일아트, 지압 등 미용관련 서비스 시설이 많은 것도 장점이다. 최근에는 이러한 미용시설을 이용하는 남성들도 늘고 있는 추세라고. 식당, 커피숍, 매점 등 편의시설은 기본이다. 교통 _ 송파구청 사거리에서 올림픽공원 방향 500m, LG주유소 직전 골목 70m 자랑거리 _ 건강 효능이 뛰어난 전통 불한증막, 노하우가 축적된 미용 서비스 요금 _ 주간 5,000원, 야간 7,000원(찜질복 1,000원 별도) 스파렉스 인천광역시 연수구 청학동 503-4 032-821-4800 눈 오는 날엔 더욱 매력만점! 스파렉스는 해수탕, 건강보석불가마, 다양한 부대시설로 인근에서 가장 인기가 높은 불가마사우나다. 은은한 조명과 정갈한 분위기가 인상적인 입욕시설에는 인체에 미네랄을 공급해주는 해수탕을 비롯해 건강증진을 위한 여러 종류의 탕과 사우나가 자리잡고 있다. 목욕시설 중 가장 돋보이는 것은 한 층 위에 자리잡은 히노끼노천탕. 보기만 해도 시원스러운 정자 모양의 히노끼노천탕과 노천냉탕에서 파란 하늘과 따스한 햇살을 즐기며 운치 있게 목욕할 수 있다. 복층 구조로 찜질시설과 편의시설을 구별한 찜질방은 이용 동선이 짧고 아기자기한 맛이 있다. 중앙 휴게홀이 작은 대신 찜질시설이 넓고 편하다. 거기다 다양한 휴식시설이 복층 위쪽에 자리하고 있기 때문에 불편하지 않다. 교통 _ 인천 연수구 청학동 롯데마트 정문 앞, 롯데아파트 건너편 자랑거리 _ 운치 있는 해수 히노끼노천탕, 멋과 기능성을 겸비한 찜질시설 요금 _ 주간 5,000원(소인 3,000원), 야간 6,000원(소인 3,000원), 찜질복 포함 군포월드보석불가마사우나 경기도 군포시 담동 917-4 중앙프라자 031-391-5586 , www.gwsauna.com 도심 속에서 즐기는 화려한 휴식 군포월드보석불가마사우나는 고급스러우면서도 건강에 좋은 사우나, 불가마시설과 다양하고 편리한 부대시설이 잘 갖추어진 기능성 찜질방이다. 황토, 보석, 히노끼, 금, 은, 운기 등 몸에 좋다는 각종 자재가 총동원된 기능성 사우나와 부위별로 안마를 즐길 수 있는 코스 안마탕이 이곳을 대표하는 입욕시설. 불가마시설로는 통증 완화 작용, 피로해소, 혈액순환, 기력증진의 효과가 뛰어난 소금불가마, 황토불가마, 자수정불가마 등이 있으며, 얼음골, 삼림욕방, 대형 온돌휴게실 등 깔끔한 분위기의 휴식시설도 이용자들로부터 사랑받고 있다. 이 밖에 수면실, 좌욕실, PC방, 헬스실, 스포츠마사지실, 어린이놀이방, DVD방 등의 편의시설이 갖춰져 가족이나 연인들이 함께 휴식을 취하기에 적당하다. 교통 _ 군포문화센터 건너편 한국유통 앞, 군포초등학교 건너편, 1호선 군포역 부근 자랑거리 _ 다양한 건강 기능성 사우나와 불가마, 편리한 부대시설 요금 _ 주간 4,000원(소인 3,000원), 야간 6,000원(소인 5,000원), 찜질복 1,000원 별도
경기도 용인시 동천동 171-2 031-276-4900 대규모 복합레저문화공간 차별화된 기능성 사우나와 찜질방으로 명성이 높은 남영탄산스파랜드는 하루 평균 방문객만도 2,000명에 육박하는 대단위 레저시설이다. 이곳에서는 소화기장애, 신경통에 효과가 있다고 알려진 100% 천연탄산약수를 사용하는데, 온몸이 산뜻하게 풀리면서 마음까지 청량해지는 듯한 기분을 느낄 수 있다. 깨끗한 인테리어와 건강 효과가 뛰어난 노천탕도 이곳의 자랑이다. 30여 종의 다양한 찜질시설에 영화관, 아름다운 음악을 접할 수 있는 라이브 공연장 등 차별화된 편의시설도 최고임을 자부한다. 유아놀이방이 따로 있어 아이들과 함께 와도 불편하지 않다. 승용차로 강남에서 25분, 분당에서 불과 5분 정도 거리이며 용인, 수지 등 대단위 주거지역과 가깝다는 것도 이곳이 인기를 끌고 있는 이유 중 하나. 단체모임이나 가족모임 장소로 안성맞춤인 곳이다. 교통 _ 수지 고기리유원지 입구, 분당 경부고속도로 건너편, 미금역에서 마을버스 3번, 17-1번 자랑거리 _ 노천탕을 비롯한 고급 입욕시설, 다채롭고 편리한 찜질시설과 편의시설 요금 _ 주간 8,000원(소인 5,000원), 야간 1만 원(소인 7,000원), 찜질복 포함 미즘아쿠아랜드보석사우나 경기도 의정부시 의정부1동 125-5 미즘쇼핑몰 내 031-848-4900 호텔 스위트룸이 부럽지 않다! 의정부 시내 중심가에 위치한 미즘아쿠아랜드보석사우나는 최신식 시설에 저렴한 이용료로 의정부 서민들이 즐겨 찾는 명소로 자리잡았다. 이곳의 가장 큰 특징은 건강에 좋은 전통방식을 현대적 시설에 그대로 도입했다는 것. 황토 움막을 재현한 황토불한증막과 소나무를 그대로 사용한 삼림욕장이 대표적이다. 활력증진탕, 두뇌탕, 압주탕, 보행탕, 보석사우나, 참숯사우나 등 특성과 효능이 다양한 기능성 욕탕과 사우나도 갖추고 있다. 특히 이곳의 게로이온온천수는 순수 미네랄이 함유되어 있어 신경마비, 운동기능 장애를 극복하고 신체기능을 활성화시키는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있다. 또한 호텔에 견줄 만한 편안한 품격의 대형 휴게실과 수면실을 마련해 이용자들로부터 호평을 받고 있다. 교통 _ 의정부 제일시장 앞 미즘쇼핑몰, 의정부극장 맞은편, 의정부역 도보 3분 자랑거리 _ 전통 방식을 도입한 기능성 입욕, 찜질시설, 수려한 전망 요금 _ 주간 5,000원(소인 3,500원), 야간 7,000원(소인 5,000원), 찜질복 포함 유람천랜드 경기도 양주군 양주읍 옥정 2리 산 132-1 031-866-8066 서울 근교 가족 나들이 장소로 그만∼ 유람천랜드는 서울 근교라는 지리적 장점과 색다른 야외 입욕공간 덕분에 수도권 주말나들이 장소로 발길이 끊이지 않는 곳이다. 이곳의 가장 큰 자랑은 시원한 야외 노천탕이다. 온탕, 냉탕, 히노끼탕을 고루 이용해보자. 시원하고 향긋한 솔내음이 온몸을 적시고 따뜻한 온천물에 각종 노폐물이 씻겨나가는 것을 느낄 수 있다. 실내 입욕시설도 야외 노천탕 못지않은 쾌적함을 자랑한다. 세 개의 사우나에 금탕, 기능성 안마탕, 대형 냉탕, 이벤트탕 등을 갖췄다. 불한증막, 장미수정불가마, 황토방 등이 포진한 찜질시설은 약간 좁은 것이 흠이지만 안락한 분위기와 뜨거운 열기로 마음껏 원적외선의 발한 효과를 체험할 수 있다. 고급 헬스시설, 넓은 주차장, 맛깔스러운 음식도 유람천랜드를 다시 찾게 만드는 요인이다. 교통 _ 의정부에서 양주 덕정역 가기 전, 우측 덕정지구 주공아파트 근처 자랑거리 _ 시원한 야외 노천탕, 기능성 입욕, 찜질시설 요금 _ 주간 4,000원, 야간 6,000원(찜질복 1,000원 별도) 웨스턴밸리 '밸리천' 경기도 포천시 화현면 명덕리 산222 031-531-3500 역동적인 레저스포츠 후 즐기는 특별한 사우나 온천이 많고 이동갈비 등 먹을거리로 유명한 포천에 자리잡은 웨스턴밸리는 입욕, 찜질에다 클레이사격, MTB, 승마 등 역동적인 레저스포츠를 함께 즐길 수 있는 휴양시설이다. 웨스턴밸리에 있는 '밸리천'은 자쿠지, 자수정, 옥, 팬텀볼 등 건강자재로 만든 사우나와 넓고 운치 있는 노천탕 등을 골고루 갖춘 대형 입욕시설. 넓은 창 밖으로 펼쳐지는 수려한 주변경관을 감상하며 여유로운 휴식시간을 만끽할 수 있다. 고급 호텔을 연상시키는 넓고 확 트인 욕실에 수영장 크기의 냉탕과 자쿠지 등이 인상적인데, 특히 바깥 풍경을 뒤로하고 물안마를 받을 수 있는 자쿠지는 색다른 기분을 느끼게 한다. 외국의 유명 스파시설 부럽지 않은 전문 마사지룸과 마사지 서비스는 이곳만의 자랑이다. 교통 _ 47번 국도(일동 방면) 타고 가다 서파 검문소에서 좌회전, 3km 진행 후 명덕온천에서 5분 거리 자랑거리 _ 외부전경이 환히 보이는 입욕시설, 다양한 기능성 찜질시설 요금 _ 주간 5,000원(소인 3,000원), 야간 8,500원(소인 6,500원) 찜질복 주간 1,500원 별도, 야간 포함 폭포수스파랜드 경기 양주군 장흥면 부곡리 185 031-826-1012∼3 시원하게 쏟아져내리는 폭포 노천탕 한적하면서도 아름다운 주변경관이 돋보이는 폭포수스파랜드. 기본적인 시설 외에 독특한 야외풀장, 폭포노천탕 등을 갖췄을 뿐만 아니라 송추, 장흥 유원지가 가깝게 있어 여행과 찜질을 동시에 즐길 수 있다는 점이 가족단위 이용객들에게 인기를 끄는 비결이다. 목욕시설은 보통 대형 목욕탕 수준으로 평범하지만, 입욕 공간이 넓어 쾌적하다. 깔끔한 찜질방 창 밖으로는 시원한 폭포수 수영장과 수려한 경관이 펼쳐져 있어 상쾌한 기분으로 찜질을 즐길 수 있다. 2개의 불가마는 땀과 함께 몸 속의 오염물질, 노폐물 등을 원활하게 배출토록 하는 원적외선 효과가 뛰어난 기력토로 시공했다. 주차공간, 이발소, 식당, 수면실, 마사지실 등 기본적인 편의시설도 잘 구비되어 있다. 교통 _ 39번 국도 의정부 방향, 장흥 지나 송추(서울 뚝배기 앞)에서 백석 방향으로 1.5km 자랑거리 _ 5m 폭포수, 노천온천, 수영장 요금 _ 주간 5,000원(소인 3000원), 야간 6,000원, 찜질복 1,000원 별도
부산광역시 해운대구 중동 1509-6 타워 힐즈 051-743-5705, www.vesta.co.kr 어느 곳에서나 푸른 바다가 넘실∼ 베스타온천사우나는 투명 유리 너머로 파란 바다와 아름다운 전경이 펼쳐지는 가운데 환상적인 온천욕, 찜질은 물론 휴식과 레저를 즐길 수 있는 아주 특별한 스파시설이다. 이태리풍 디자인이 돋보이는 온천탕에는 넓은 좌식 샤워시설, 옥외 온천탕, 히노끼탕, 안마폭포탕, 온천음용대, 핀란드식 사우나를 갖췄다. 널찍한 찜질방 중앙휴게실은 세련된 조명과 고급스러운 대리석 바닥으로 꾸며 쾌적함과 안락함을 안겨준다. 특히 대형 DVD는 물론 벽마다 벽걸이 TV가 설치돼 있어 집에서처럼 편안하게 영화나 TV를 감상할 수 있다. 찜질시설로는 황토방, 불가마방, 보석방 등이 있는데 뜨끈하면서도 갑갑하지 않은 것이 특징이다. 뷰티케어, 아로마테라피방, 바, 만화방 등 독특하고 세련된 부대시설도 특별한 만족감을 준다. 교통 _ 해운대 달맞이 고개 부근 '언덕 위의 집' 옆 자랑거리 _ 전 시설에서 만끽할 수 있는 시원한 바다 전경, 질 좋은 온천수 요금 _ 주간 8,000원, 야간 1만2,000원(소인도 요금 동일, 찜질복 포함) 비치레저텔 부산광역시 해운대구 중1동 957-2 051-743-5126, www.iontech24.com 바이오세라믹으로 유해물질을 잡았다 창 밖으로 눈이 시리도록 파란 해운대 바다가 펼쳐지는 해운대 비치레저텔은 해수사우나, 음이온찜질, 다양한 레저문화를 즐길 수 있는 신개념 휴양명소다. 냄새와 피부 트러블 제거에 효과가 있는 녹차탕, 심신의 긴장을 풀어주고 세포를 활성화시켜주는 허브탕, 지혈 및 해독작용으로 기혈을 보호하는 쑥탕 등 다양한 건강시설이 눈에 띈다. 맥반석이온불가마, 이온아이스방, 음이온방, 은산소방, 다이아몬드방, 황토찜질방 등의 찜질시설은 시공 단계에서부터 바이오세라믹 물질을 첨가하여 시멘트 독과 유해물질을 제거했다. 덕분에 청정하고 쾌적한 상태로 찜질을 즐길 수 있는 것이 이곳 최고의 장점. 노래방, 커피숍, 마사지실, DVD 영화관 등 다양한 편의시설도 잘 갖춰 놓았다. 아래층에 있는 자연회센터도 관광객들의 눈길을 끈다. 교통 _ 해운대해수욕장 미포선착장 길 건너편, 한국콘도 주변 자랑거리 _ 바이오세라믹 물질로 시공한 음이온찜질방, 먹을거리·즐길거리가 풍부한 편의시설 요금 _ 주간 7,000원, 야간 9,000원 파이랜드 시청점 부산광역시 연제구 연산동 1514-2 051-852-6006, www.nexwell.co.kr/piland_cityhall 수준 높은 문화 이벤트가 펼쳐지는 곳 파이랜드 시청점은 좋은 물과 최고 수준의 시설을 자랑하는 종합 목욕레저타운이다. 더불어 신개념 문화공간을 표방하여 각종 문화 공연, 전시회, 강연회, 오락 프로그램 등 다양한 이벤트를 마련하고 있다. 생체활성수인 파이워터에 각종 천연석 및 한방 재료를 적용한 목욕·찜질시설은 건강과 미용에 탁월한 효과를 발휘한다. 한방 약재에 전통 토굴찜질 방식을 도입해 만든 한방이슬사우나와 편안한 찜질을 즐길 수 있는 널찍한 내부의 황토·자수정 불가마 및 한증막은 이곳을 대표하는 시설이다. 자동으로 온도와 습도가 조절되는 수면실과 산소방, 삼림욕방 등 휴식공간도 많은 편. 각종 문화행사가 열리는 휴게실 겸 이벤트홀은 넓고 쾌적하다. 다채로운 부대시설도 최상급이다. 교통 _ 부산시청 시민공원 옆, 부산경찰청 옆, 1호선 시청역 부근 자랑거리 _ 즐거움과 편안한 휴식이 있는 이벤트홀, 확실한 수질 요금 _ 주간 5,000원, 야간 7,000원(찜질복 1,000원 별도) 태평양월드 대구광역시 동구 율하동 1340-5 053-963-6633 정수된 천연암반수를 은으로 살균한 최고의 수질 태평양월드는 건강에 좋고 인체에 적합한 자재, 온도, 공간 등을 연구해 시설에 접목시키고자 하는 노력이 돋보이는 곳이다. 지하 1,000m에서 끌어올린 천연암반수를 정수, 연수하고 은으로 살균해 최상의 수질을 갖추었다. 또한 소금, 게르마늄, 생황토, 보석 등의 고급 자재가 적정온도를 유지할 수 있도록 함으로써 미용과 건강 효과를 최대로 끌어올렸다. 보석소금사우나, 파도풀냉탕, 히노끼&옥안마탕, 생황토한증막 등 목욕시설들과 금·은·자수정을 이용한 보석찜질방, 전통 온열치료 요법을 도입한 생황토구들장찜질방, 원적외선이 풍부한 게르마늄불가마 등의 시설도 정성이 돋보인다. 시원한 아이스 샤워로 피부를 탱탱하게 만드는 아이스사우나와 200평의 널찍한 공간이 돋보이는 헬스장도 반드시 이용해보자. 교통 _ 동대구 반야월 구(舊) 도로 저탄 네거리, 구 동국직물 건너편 자랑거리 _ 최신 시설과 첨단 건강 서비스, 넉넉한 휴식공간과 주차공간 요금 _ 대인 6,000원, 소인 3,500원(찜질복 포함) 오도한방찜질방 포항시 북구 흥애읍 오도2리 48 054-261-2299 잊혀지지 않는 은은한 솔향 해변도로에 위치한 오도한방찜질방은 일출을 감상할 수 있는 전국에서 몇 안 되는 찜질방 중 하나다. 이곳에서는 전통 찜질방식에 따라 장작불로 황토방을 가열해 열기를 불어넣고, 해송에서 채취한 솔잎을 깔아 그 훈증을 쐰다. 인테리어가 뛰어나거나 화려한 것은 아니지만 한번 그 효능을 경험하면 다시 찾지 않고는 못 배길 만큼 효과가 확실하다. 시원한 바다와 솔향 짙은 송림에 둘러싸인 고즈넉한 분위기가 매력적인 이곳은 한적한 여행을 좋아하는 사람에게 특히 알맞다. 황토참숯찜질방, 한방황토찜질방, 솔잎황토찜질방이 이 집을 대표하는 찜질시설들. 바다가 손에 잡힐 듯 보이는 식당, 한적하고 아늑한 수면실, 황토휴게실 등의 각종 부대시설은 토속적이고도 편안한 분위기로 몸과 마음에 생기를 불어넣는다. 교통 _ 칠포해수욕장에서 월포 쪽 해안도로 4km 지점 '사랑의 유람선' 건너편 자랑거리 _ 건강효능이 뛰어난 전통 찜질시설들, 일출을 감상할 수 있는 멋진 전망 요금 _ 대인 6,000원, 소인 2,000원(찜질복 1,000원 별도)
경상북도 포항시 북구 장성동 산 60-1 054-252-8833 국내 최고 수준의 식염유황온천 포항온천은 유황성분 함량이 4.9mg/ℓ로 국내 최고 수준인 식염유황온천이다. 이곳에서 사용하는 유황온천수는 아토피 등의 피부염, 당뇨, 위장병에 효력이 뛰어난 것으로 알려져 있다. 웅장한 건물 안에 들어서면 총 4개 층에 걸쳐 유황온천사우나, 찜질방, 포항 최대 규모의 피트니스클럽, DVD상영실, 식당가, 휴게실, 마사지실 등이 펼쳐진다. 5개의 대형탕을 갖춘 온천사우나에는 청주, 녹차, 머드 등 매주 새로운 입욕제를 첨가하는 이벤트탕과 피로해소에 그만인 발마사지탕 같은 독창적인 입욕시설이 설치되어 있어 입욕객을 즐겁게 해준다. 찜질시설로는 황토, 옥돌, 일라이트, 보석으로 만든 4가지 건강찜질방과 개인토굴수면방, 광장휴게실 등이 있다. 온천과 찜질을 즐기면서 피트니스클럽을 방문해 가볍게 몸을 움직여도 좋을 듯하다. 교통 _ 포항 장성지구 법원 부근, 장성골든빌 건너편 자랑거리 _ 국내 최고 수준의 식염유황온천수, 화려하고 웅장한 찜질·사우나시설 요금 _ 대인 6,000원, 소인 5,000원(찜질복 포함) 포항이동온천스포렉스 포항시 남구 대잠동 469-11 054-282-8888 완벽한 최신 설비를 자랑하는 포항의 명물 포항이동온천스포렉스는 화려한 인테리어, 다양하고 기능적인 시설로 자타가 공인하는 경북 최고의 불가마사우나다. 우뚝 솟은 건물 안에 여타 최신식 대형 불가마사우나가 가지고 있는 모든 시설들을 거의 완벽하게 갖추고 있다. 일단 눈에 띄는 것은 신선한 느낌을 주는 찜질시설들. 기능성 내장재로 완벽하게 마무리한 열가마, 숯가마, 황토방 등은 원적외선 방출효과가 뛰어난 불가마의 장점과, 안락하고 깔끔한 찜질방의 장점이 잘 결합되어 있다. 사우나 및 목욕시설도 이에 못지않다. 보석사우나, 해수탕, 폭포탕은 미관도 수려하지만 건강 기능성도 뛰어나다. 길다란 중앙 휴게홀 주변에 설치된 얼음굴, 1인용 자외선수면실, DVD상영관, 산소방 등 각종 휴식시설과 네일아트, 피부마사지실, PC방, 이미용실, 식당, 헬스장 등의 편의시설도 잘 정리되어 있다. 교통 포항이동지구 현대아파트 옆, 시청 부지 바로 옆 자랑거리 _ 실용적이면서도 화려한 디자인과 시설, 수준 높은 편의 서비스 요금 _ 대인 6,000원, 소인 5,000원 양학온천 경북 포항시 북구 득량동 155-4 054-275-3011 찜질과 온천욕을 24시간 즐긴다 포항 중심가 온천을 대표하는 양학온천은 널찍하고 시원한 느낌의 온천사우나, 대규모 헬스클럽, 편안한 찜질방 등을 두루 갖춘 입욕시설을 자랑한다. 100% 온천수를 사용해 수질이 뛰어나고 모든 공간이 거침없이 트여 있어 갑갑하지 않은 것이 가장 큰 장점. 남녀 온천사우나가 각각 지상 1층과 지하 1층에 자리잡고 있으며, 헬스클럽과 찜질방은 지하 2층에 위치해 있다. 입욕공간에서는 효과가 뛰어난 온천욕과 사우나를 함께 즐길 수 있다. 남녀공용 찜질방에는 다채로운 찜질시설, 정갈한 휴식시설과 더불어 100평 규모의 대형 헬스클럽이 있어 운동, 찜질, 휴식을 통해 피로와 스트레스를 해소시킨다. 교통 _ 포천 삼성푸른아파트 단지 옆 자랑거리 _ 효능 좋은 온천수, 밝고 환한 분위기 요금 _ 대인 6,000원, 소인 5,000원(찜질복 1,000원 별도) 굿모닝보석불가마사우나 광주광역시 광산구 쌍암동 667-1 062-973-0365 상쾌한 아침을 만들어주는 건강센터 광주의 새로운 상권으로 떠오르고 있는 첨단지구에 위치한 굿모닝보석불가마사우나는 화려한 시설과 인테리어, 넓고 편한 공간배치로 호평을 받고 있다. 자수정, 옥, 홍수정 등 양질의 보석을 내외장재로 사용해 외양이 화려할 뿐 아니라 원적외선 방사를 통한 건강효과도 뛰어나다. 공간배치가 돋보이는 목욕시설에서는 보석사우나, 이슬사우나, 이벤트탕, 황토탕이 마음을 사로잡는다. 황토방, 참숯방, 마노방, 보석방 등 다양한 찜질방도 마련돼 있어 개인의 체질이나 취향에 따라 체험해볼 수 있다. 청정산소가 숙면에 도움을 주는 산소방과 바깥 전경이 시원스럽게 눈에 들어오는 고급스러운 헬스장도 눈에 띄는 시설들. 유아놀이방, 오락실, PC방, 식당, 매점, 주차장 등 부대시설도 잘 갖춰진 편이다. 교통 _ 비아나들목 과학기술원 방향, 첨단 빅마트 뒤편 자랑거리 _ 깨끗한 시설과 분위기, 넓고 편한 공간배치 요금 _ 대인 6,000원, 소인 3,000원(찜질복 포함) 대나무건강랜드 전라남도 담양군 담양읍 백동리 270-3 061-383-0001 www.bamboohealthland.com 대나무 본고장의 풍취가 살아 숨쉬는 곳 담양의 대나무건강랜드는 담양 특산물인 대나무를 입욕시설에 접목해 만든 독특한 사우나찜질방이다. 야생 죽로차의 은은한 향과 대나무잎의 약리성분을 용출시켜 만든 죽엽죽로탕 및 죽로냉탕, 대나무가 타면서 방출하는 여러 건강 성분을 추출한 죽초액으로 만든 장수주초액탕 등 대나무 본고장에서만 만끽할 수 있는 독창적인 입욕시설들이 시선을 끈다. 가족들과 오붓하게 온천욕을 즐길 수 있는 총 11개의 가족온천탕도 추천할 만한 곳이다. 참숯, 보석, 옥수정, 황토 등을 대나무와 접목해 만든 찜질 및 사우나 시설들도 탁월한 건강효과로 이용객들을 사로잡는다. 찜질을 마친 후 대나무산소방에서 은은한 대나무향이 스민 산소를 마시면 심신이 맑아지고 기분도 상쾌해진다. 식당, 노래방, PC방, 헬스실, 영화상영관 등 부대시설도 잘 갖춰져 있다. 교통 _ 대구 방면 88고속도로 담양 요금계산소 1km, 담양시 백동 사거리 경찰서 맞은편 자랑거리 _ 대나무를 이용한 기능성 입욕·찜질시설 요금 _ 대인 5,000원, 소인 4,000원 그랜드헬스파 울산광역시 남구 신정4동 1834 052-275-3993 한 번 가면 자꾸만 가고 싶어지는 곳 차분한 분위기가 돋보이는 그랜드헬스파는 입체적이면서 실용적인 목욕·찜질시설을 갖춘 자타공인 울산 최고의 불가마사우나다. 이곳의 시설들은 호사스럽게 사람들의 일시적 호감을 자극하기보다 시원스럽고 잘 정돈된 느낌으로 심리적 안정감을 선사한다. 널찍하고 복잡하지 않은 공간 배치 역시 이용객들을 편안하게 만든다. 세련된 인테리어로 단장한 다양한 찜질시설들을 두루 갖춘 것도 인기의 비결. 암염과 맥반석으로 멋과 기능성을 극대화시킨 소금맥반석방, 은은한 빛깔의 은타일과 싱그러운 대나무로 깔끔하게 꾸민 은방, 은근한 색감과 효능으로 심신을 안정시키는 황토방 등이 찜질시설을 대표한다. 보기만 해도 뼛속까지 시원해지는 얼음방 역시 인기만점. 다양한 부대시설도 최상급 수준을 지향한다. 교통 _ 롯데마트 뒤편, 신정4동 동사무소 앞 자랑거리 _ 깔끔하고 다양한 찜질시설, 시원스러운 공간배치 요금 _ 6,000원(찜질복 포함) 푸른빛건강랜드 경남 밀양시 산외면 남기리 1073-22 055-355-2281 가슴속 깊숙이 스며드는 소나무 푸른 빛 120년 수령의 1만 여 그루 소나무들이 빽빽이 들어서서 장관을 이루는 밀양시 산외면에 위치한 푸른빛건강랜드는, 자연의 생명력을 온몸으로 느낄 수 있는 민속 불가마 체험장이다. 통나무 서까래를 이용해 마치 고향집 온돌방에 와 있는 듯한 느낌을 주는 토속적인 인테리어가 인상적이다. 커다란 옥돌 무더기가 방 중앙을 차지하고 있는 참숯고열불가마는 이곳의 대표적인 찜질시설. 피로 및 스트레스 제거, 노폐물 배출, 근육통과 관절염 해소, 성인병 예방 등에 뛰어난 효과가 있다. 이외에도 한옥황토찜질방, 원적외선냉각방사실, 옥원석황토찜질방, 여성전용열탕 등 다양한 건강 체험시설을 갖췄다. 솔 향기 가득한 외부 송림휴게실도 많은 호평을 받고 있다. 교통 _ 밀양 산외면 긴늪 삼거리, 밀양천 긴늪 솔밭 옆 자랑거리 _ 편안한 민속 찜질시설, 수려한 외부 송림 풍경 요금 _ 대인 5,000원, 소인 3,500원(찜질복 포함) 남원녹주맥반석건강랜드 전라북도 남원시 도통동 140-3 063-633-8200, www.nokjooland.com 탁월한 효능의 맥반석 모래찜질을 즐겨보자 맥반석이 최초로 발견된 남원에 위치한 남원녹주맥반석건강랜드는 녹주맥반석 계열의 찜질방 중 최고의 시설과 기능성을 가진 곳이다. 온열치료의 대명사로 불리는 특유의 맥반석 불가마에다 쾌적하고 실용적인 편의시설까지 모두 갖췄다. 찜질시설로는 넓고 안락한 중앙홀 주변에 배치된 화끈한 돔불가마와 국내 유일의 맥반석 모래찜질실을 추천하고 싶다. 특히 맥반석 모래에 몸을 묻고 찜질을 즐기는 맥반석 모래찜질은 성인병, 관절질환, 피부미용, 피로해소에 탁월한 효과가 있다고 한다. 사우나시설에는 맥반석으로 꾸며진 각종 테마탕, 하늘이 보이는 노천냉탕, 맥반석사우나, 참숯사우나 등이 설치돼 있다. 돌아가기 전 맥반석 제품전시장에 들러보는 것도 좋을 듯하다. 교통 _ 남원대교에서 남원시청 방향, 부영1차아파트 건너편 자랑거리 _ 건강 기능성과 편의성이 조화를 이룬 각종 시설, 정갈하고 깔끔한 공간배치 요금 _ 5,000원(찜질복 1,000원 별도)
전주토탈보석사우나
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| 출처 : 이지엠닷컴 |
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50대의 자영업자 A씨. 얼굴 전체가 심하게 붉어져 피부과를 찾았다. 코와 입 주변에 여드름 모양의 곪은 상처도 있었지만 나이가 나이인 만큼 여드름일 것이라고는 생각지 않았고 그저 홍조 치료를 받는다는 생각으로 병원 문을 들어선 것. 하지만 의사를 만나보니 A씨는 레이저로 치료할 수 있는 안면홍조가 아니라 피부 진드기가 문제였다. A씨는 염증을 가라앉히는 약과 항균 비누로 간단히 진드기 퇴치에 나섰다.
모낭에 사는 진드기
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| 모낭충 |
모낭충(데모덱스)이란 피부 속에 사는 진드기의 일종. 털이 자라는 뿌리에 해당하는 모낭 속에는 데모덱스 퍼리큘럼이 살고, 피지를 분비하는 피지선에는 데모덱스 브레비스가 있다. 크기가 300㎛밖에 되지 않아 눈으로는 볼 수 없지만 피부과에서 현미경으로 보면 시가 모양의 진드기가 꿈틀거리는 것을 볼 수 있다. 피지분비가 왕성한 이마ㆍ코ㆍ입 등 T존이나, 머리카락ㆍ속눈썹 등 얼굴에서 털이 있는 곳에 주로 서식한다. 얼굴 외의 피부엔 피지가 많지 않아 거의 살지 않는다.
사실 신생아를 제외하고 모낭충은 누구에게나 있다. 문제는 그 숫자. 피부표면 1㎠에 1마리 미만이라면 정상이나 1㎠에 10마리 이상이면 심각한 피부 문제를 일으킨다. 모낭충은 번식력이 왕성해 10~13일이면 알에서 성충으로 자라고, 성충은 50개의 알을 낳아 순식간에 퍼질 수 있다.
젊은 층의 탈모 원인
모낭충으로 인해 생기는 대표적인 문제가 탈모다. 탈모 하면 유전과 나이를 탓하기 쉽지만 가장 큰 원인은 모낭충이다. 탈모 환자의 94%에서 모낭충이 발견됐다는 임상 보고가 있을 정도다. 모낭 깊숙한 곳에 사는 모낭충이 모근을 갉아먹으면서 머리카락이 빠지게 된다. 피부과에서 두피 현미경검사를 해 보면 모낭충을 확인할 수 있다.
특히 탈모가 없을 것으로 생각되는 여성이나, 젊은 남성에게 생기는 탈모는 모낭충으로 인한 것이기 쉽다. 모낭충이 좋아하는 환경은 피지분비가 왕성하고, 기름진 헤어용품을 즐겨 쓰는 곳. 따라서 머리가 가려우면서 기름기와 비듬이 많은 탈모 환자라면 모낭충이 일으키는 피부염만 다스려도 탈모를 치료하거나 늦출 수 있다.
머리카락이 많이 빠진다고 피할 게 아니라 가능한 한 머리를 자주 감고 깨끗이 헹궈 두피를 깨끗하게 유지해야 한다. 항균 성분이 들어있는 샴푸가 도움이 된다. 또한 헤어용품은 두피가 아닌 머리카락 끝 부위에만 바르도록 주의한다.
여드름과 빨간 코
얼굴에 모낭충이 자라면 여드름 모양의 뾰루지와 가려움증이 나타난다. 모낭충의 숫자가 늘어나면 모낭충 자체와 배설물 등으로 인해 모낭이 꽉 막히고, 염증 반응이 일어나 여드름처럼 곪게 된다. 원래 여드름은 호르몬 분비가 왕성한 사춘기에 크게 늘고 잘 곪지만, 모낭충으로 인한 뾰루지는 나이와 상관없이 몇 개 되지 않아도 잘 곪는다. 또한 코를 중심으로 이마나 입 등 얼굴 중심부에 몰려있다. 그리고 그 주변이 쉽게 벌개져 빨간 코가 되기도 한다. 가렵거나 따가운 증상이 나타나기도 한다.
모낭충을 직접 없애는 약은 따로 없다. 단 병원에 가면 염증을 가라앉히는 먹는 약이나 바르는 연고를 처방받을 수 있다. 곪은 것은 짜주어야 한다. 모낭충을 줄이는 데에는 2~3주 정도 약을 바르거나 먹으면 된다. 또 머리와 마찬가지로 얼굴도 비누로 깨끗이 닦는 것이 필요하다. 시중에는 ‘모낭충 없애는 성분 포함’이라고 표시된 항균 성분 비누가 판매되고 있다.
스테로이드연고 조심
결국 모낭충은 누구에게나 있지만 이처럼 피부트러블을 일으키는 것은 크게 번식했을 때다. 이를 막기 위해선 평소 비누세안과 머리감기를 게을리 하지 않는 것이 최선이다. 간혹 피부가 너무 예민하거나 건조하다며 비누를 쓰지 않고 맹물로만 세안을 하는 여성들이 있는데 피부가 당기지 않는 대신, 예기치 못한 트러블이 생길 수 있다.
또 약국에서 쉽게 사는 복합연고제도 장기간 쓸 경우 모낭충으로 인한 문제를 일으킬 수 있다. 습진이나 화장품으로 인한 가벼운 트러블이 생기면 병원을 찾지 않고 약국에서 복합연고제를 사서 바르는 경우가 많은데 여기엔 대체로 스테로이드 성분이 포함돼 있다. 스테로이드는 일시적으로 증상을 낫게 하지만 장기간 사용하면 모낭충이 늘어나거나 피부가 얇아지고 내성이 생기는 등 부작용이 있으므로 주의해야 한다.
또 한가지 예방법은 화장품 선별이다. 유분이 많은 크림류의 화장품을 과용하면 모낭충이 잘 번식한다. 특히 피부가 지성인 사람은 모낭충이 번식하기 쉬우므로 피지제거에 신경을 쓰고 자신에게 맞은 화장품을 골라 써야 한다.
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핸드폰 배터리 오래 사용하기
휴대폰 배터리는 구입후 6개월이 지나면 수명이 짧아져 일 년 정도 되면 눈에
보일 정도로 수명이 짧아진다. 이럴 때는 습기를 제거한 후에 랩으로 배터리를 꽁꽁 싸서 냉동실에 24시간 정도 얼려두면 새것처럼 성능이
좋아진다. 극저온 상태에서 전해 물질들이 자기 자리로 돌아가려는 원리 때문이다. 6개월에 한 번 정도는 이렇게 해주면 배터리를 오래 사용할 수
있다.
면도할 때는 보통 비누칠이나 면도 크림을 이용하는데, 충분히 피부를 적시지 않으면 자칫 베일 염려가 있다.
앞으로는 비누 대신에 콜드 크림을 사용해 보자. 콜드 크림을 사용하면 구태여 습포를 하지 않아도 면도가 잘 될 뿐만 아니라, 피부가 보호되는
이점이 있고, 면도날도 두 배로 오래 쓸 수 있다. 또한 바쁜 출근 시간을 조금이나마 절약할 수 있어
좋다.
흔히 선물 받은 향수는 쓰지 않고 집안의 장식용으로만 놓아두는 경우가 많다.
그러나 조금만 주의를 기울이면 유용하게 활용할 수 있다. 샤워를 할 때 바디 제품에 한 방울 떨어뜨리면 은은한 바디 향수가 되고, 접시에 화장
솜을 깔고 뜨거운 물을 살짝 부은 후 향수를 두 세 방울 떨어뜨려 거실에 놓으면 향이 집안 전체로 퍼지면서 은은한 방향제로 이용할 수
있다.
참기름으로 마사지를 하면 두피 건조를 막을 수 있어 탈모가 예방되고 윤기가 생긴다. 일단 100도로 참기름을 데운 다음에
식힌다. 그 다음에 참기름 소량을 손바닥에 놓고 머리 전체에 골고루 바른다. 두피에도 스며들도록 손가락 끝으로 가볍게 문질러주고 나서 샤워 캡을
쓴 상태에서 잠자리에 들었다가 다음날 아침에 일어나 머리를 감으면 더욱 효과적이다.
컴퓨터가 보편화된 요즘에는 플로피 디스크 대신 시디에 자료를 저장해 두는
경우가 많다. 그런데 일반적으로 시디의 내용을 쉽게 알아보기 위해 표면에 유성 펜으로 글을 적어두고는 하는데, 이렇게 써둔 글은 나중에 잘
지워지지 않아 문제다. 이럴 때는 물파스를 이용하도록 한다. 물파스로 표면의 글을 여러 번 문질러주면 거짓말처럼 쉽게 지울 수
있다.
근채류는 물에 처음부터 넣고, 야채와 면류, 생선의 조림 등은 물이 끓은 다음에 넣는다는 것쯤은 대부분 알고 있다. 그렇다면
조개 요리를 만들 때는 어떻게 할까? 방법은 두 가지다. 맛있는 조개국물이 목적이라면 물에 넣어 끓이면 되고, 조개 자체의 특미를 즐기고 싶다면
펄펄 끓는 물에 넣어 조개가 입을 열 때까지 강한 불로 삶는 것이 좋다.
하루걸러 비가 내리는 장마철에는 이불장에서 퀴퀴한 냄새가 나게 마련이다.
주기적으로 이불을 햇볕에 말리는 것이 가장 좋지만, 현실적으로 불가능한 노릇. 이럴 때는 장롱 문을 활짝 열어놓고 가끔 선풍기를 틀어준다.
신문지를 길게 말아 이불 사이사이에 넣어두는 것도 좋은 방법이다. 습기나 곰팡이, 해충 등도 예방할 수 있다.
배달된 피자 포장 박스는 커서 처리하기 불편할 뿐더러, 튼튼해서 그냥 버리기도 아깝다. 모아두었다가 제사나 명절날 부침개를 할
때 이용하면 된다. 굳이 소쿠리에 담을 필요 없이 피자 박스에 호일을 깔고 기름종이를 깔아서 놓으면 OK. 부침개가 남았을 때는 뚜껑을 살짝
덮고 베란다에 내어놓으면 통풍이 잘 되고, 기름기도 쏙쏙 잘 빨아들인다. 
