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The Raelian Movement
for those who are not afraid of the future : http://www.rael.org
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Source: http://www.eurekalert.org/pub_releases/2006-02/dumc-
he021506.php

How 'hot' emotional brain interferes with 'cool' processing

불쾌한 감정이 이성을 손상시킨다.

처음으로 과학자들은 (뜨거운) 감정의 영역이 기억력과 연관된 (차가운) 인지적 과정을 방해한다는 것을 알아냈다. 감정적인 혼란상황에 주어진 지원자들의 fMRI 사진에 의하면 그들의 두뇌가 감정영역의 활동이 중추영역을 억압하는 “see-saw" 현상 (감정의 기복이 심함)을 보여주었다.

두크대학 의학센터 연구자들은 일을 방해하는 자극에 의한 정신적 혼란을 유발하는 기본적인 두뇌의 기작을 시각적으로 보여준다. 이번 연구는 우울증과 외상후스트레스장애(PTSD)를 앓고 있는 사람들이 어떻게 불쾌한 사건이나 기억에 대처하는지를 이해할 수 있게 한다. 정신적으로 문제가 있는 사람들이 훨씬 더 감정에 영향을 받는다고 알려져 있다.

PTSD 환자의 불쾌한 기억을 완화시키는 새로운 약의 개발은 이러한 정신적 혼란을 정확히 측정하는 fMRI 기술의 도움을 받게 될 것이다.

2006년 2월 15일 이 발견의 연구자 Florin Dolcos 와 Gregory McCarthy 는 그들의 발견을 신경과학 잡지에 올렸다. 그들의 연구는 국립건강협회와 재향군인회의 지원을 받았다. Dolcos는 박사과정을 마친 연구회원이고 McCarthy는 이번 연구가 이뤄진 Duke-UNC 두뇌이미지 분석센터의 과장이다.

이 실험에서 연구자들은 지원자들이 세 가지 인간표정에 관한 이미지들을 기억하도록 요청했다. 다음으로 지원자에게 정답이 아닌 세 가지 유형의 이미지가 주어졌다. 불쾌하거나 공격적인 행동과 같은 감정적인 이미지, 쇼핑이나 일할 때의 평범한 이미지 그리고 이것도 저것도 아닌 혼동된 이미지 등. 그 후 지원자들에게 한 가지 얼굴표정을 보여주고 이것이 원래 기억하고 있던 표정인지 아니면 새로운 표정인지 결정하도록 했다.

연구가 진행되는 동안 지원자들의 두뇌는 fMRI를 통해 스캔되었다. 널리 쓰이고 있는 이 기술은 인체에 무해한 자기장과 두뇌활동을 알리는 혈류를 검출하기 위해 두뇌를 스캔하는 라디오파가 사용되었다.

지금까지는 감정적인 이미지가 두뇌의 감정과 연관된 부분의 “하부 감정 조직”을 활성화 시키는 것으로 알고 있었다. 이와 반대로 기억과 연관된 인지적 활동이 “상위 통제 조직”을 활성화 시키는 것으로 밝혀졌다. 놀라운 것은 감정적인 선택표정(정답이 아닌)들이 하부 감정 조직을 활성화 시키고 상위 통제 조직은 비활성화 시킨다는 것이다.

새로운 연구를 통해 연구자들은 두뇌의 여러 영역에서 동일한 유형의 활성과 비활성을 관찰하였다. 감정적 이미지는 평범하거나 혼동된 표정보다도 훨씬 강한 하부 조직의 활성과 상위 조직의 비활성화를 가져왔다.

이번 연구에서 가장 중요한 점은 이미지를 통한 여러 유형의 행동결과를 알아냈다는 것이다. 감정적인 선택표정이 기억 활동을 가장 많이 방해했고 평범한 표정은 기억 활동을 좀더 덜 방해했으며 혼동된 표정은 방해가 가장 적었다. Dolcos에 따르면 “fMRI 결과와 더불어 이번 연구는 감정의 혼란에 의해 방해 받는 인지작용을 조절하는 신경기작과 관련된 최초의 직접적인 증거를 제시하는 것이다.”

“이 연구의 모형은 먼저 번 연구에서 알 수 없었던 신경기작의 고리를 연결할 수 있는 멋진 기회를 주고 있다. 또한 하부조직에 의한 비활성화와 손상 받은 행동수행 간의 연결이 어디에서 일어나는지를 알게 한다.”

“이 실험 모형은 주의가 산만한 사람들의 일상생활을 모방한 것이다. 예를 들어 고속도로에서 운전에만 집중하는 누군가가 교통사고와 같은 정신적 혼란 상황을 접할 수 있다. 대부분의 사람들처럼 그는 운전에 집중할 수 없게 된다.”

“앞서 언급한 세 가지 방해이미지는 우리의 신경을 통제하게 되는데, 평범한 표정과 혼동된 표정보다는 감정적인 표정이 더욱 명확한 관찰효과를 나타내었다.”

이번 연구에서 여러 이미지에 따른 지원자들의 반응이 각각 다르다는 것도 알게 되었다. 감정적 자극에 대한 반응을 억제하는 두뇌영역이 활발한 사람은 방해요인의 영향을 비교적 덜 받는 것으로 나타났다. 이러한 두뇌영역은 억제와 관련되어 있기 때문에 이번 연구는 이러한 억제영역이 발달한 사람들이 불쾌한 감정에 더욱 잘 대처할 수 있다는 것을 알리는 것이다.

McCarthy는 그들의 연구가 불안과 같은 감정을 이해하는데 중요한 단서를 제공할 것이고 한다. “우리의 가설에 따르면 우울증이나 PTSD(외상후스트레스증후군)를 가진 사람들은 세상을 보통사람들과는 다르게 보는 듯 하다. 그리고 그러한 정신적인 충격과 같은 방해요인들은 두뇌활동이나 일을 수행하는데 필수적인 두뇌의 영역을 장악하는 듯 하다. 그것은 마치 당신이 슬플 때엔 세상 모든 것이 더욱 슬퍼 보이고 당신이 접하는 모든 것이 불행한 것처럼 보이는 것과 같다.

“우리의 목표는 약처방을 통하여 이러한 상황을 역전시키는 것이다. 그리고 우리의 연구를 통해 항우울제가 하위 신경 조직에 영향을 줄 수 있는지를 알아내는 것이다. 특히 기대되는 것은 이 방법을 통해 불명확한 행동반응을 지켜볼 필요 없이 원하는 신경 부위를 바로 찾아낼 수 있다는 것이다.

따라서 우리는 약에 대한 한계치 반응을 알아낼 수 있다. 이것은 우리가 약을 개발하는데 있어 바른 방향으로 가고 있는지 이해할 수 있게 할 것이다.

---이 연구는 정신질환 연구와 교육, McCarthy가 관리하는 임상센터를 지원하는 미재향군인관리국에서 수행되었다. 이 기관의 목적은 유전학과 두뇌이미지기술, 신경생리학, 그리고 정신질환치료법을 이용하여 PTSD와 여러 정신질환을 이해하는데 있다.



출처 : UFO 우주인의 메시지
글쓴이 : subversive 원글보기
메모 :
        =♣♡ 내 마음에 그리움이란 정거장이 있습니다.../ 시:용혜원 ♡♣= 내 마음에 그리움이란 정거장이 있습니다 그대를 본 순간부터 그대를 만난 날부터 마음엔 온통 보고픔이 돋아납니다. 나는 늘 기다림 속에 살고 있습니다 그리움이란 정거장에 세워진 팻말에는 그대의 얼굴이 그려져 있고 '보고싶다'는 말이 적혀 있습니다. 그대가 내 마음의 정거장에 내릴 때면 온통 그리움으로 발돋움하며 서성이던 날들은 다 사라지고 그대가 내 마음을 환하게 밝혀줄 것입니다. 내 눈앞에 서 있는 그대의 웃는 모습을 바라보며 어린아이 마냥 좋아할 것입니다 그대를 기다림이 나는 즐겁습니다.......♡♣♡♣♡♣

일곱가지 행복




    ♧*일곱가지 행복*♧


    첫째, Happy look / 부드러운 미소
    웃는 얼굴을 간직하십시오.
    미소는 모두들 고무시키는 힘이 있습니다..


    둘째, Happy talk / 칭찬하는 대화
    매일 두 번 이상 칭찬해 보십시오.
    덕담은 좋은 관계를 만드는 밧줄이 됩니다..


    셋째, Happy call / 명랑한 언어
    명랑한 언어를 습관화하십시오
    명랑한 언어는 상대를 기쁘게 해줍니다..


    넷째, Happy work / 성실한 직무
    열심과 최선을 다하십시오.
    성실한 직무는 당신을 믿게 해줍니다..


    다섯째, Happy song / 즐거운 노래
    조용히 흥겹게 마음으로 노래하십시오.
    마음의 노래는 사랑을 깨닫게 합니다..


    여섯째, Happy note / 아이디어 기록
    떠오르는 생각들을 기뻐하십시오.
    당신을 풍요로운 사람으로 만들 것입니다..


    일곱째, Happy mind / 감사하는 마음
    불평대신 감사를 말하십시오.
    비로소 당신은 행복한 사람임을 알게됩니다..


    행복은 누가 갖다주는 선물이 아닙니다..

    부딪히며 살아가는 세상에서
    서로가 만들어 가는 창작품입니다..

    내가 그 주인이 되어야 합니다..


    내 생활에서, 내 가정에서,내 직장에서
    "Seven Happy"를 실천해 봅시다..


    행복이 물밀 듯
    그대 마음과 가정에 찾아들게 될 것입니다...*^^*


    -가져온글-



    흐르는 음악은 [너만의 향기 * 정유석]
    사용을 허락한 곡입니다




좋은 음악을 들으며 당신을 생각합니다.

부르면 눈물까지는 아니더라도
아련함이 가슴을 파고드는 사람

그런 당신이 있어서 참 행복합니다.





버거운 삶을 어깨에 동여매고
안스럽게 걸어가는 모습

당신과 나 같은 모양새를 하고
무지하게 걸어 가지만
정작 필요한 건 어깨에 놓인
그 짐을 덜어 주는 것이 아니라

함께 걸어 줄 사람이
필요하다는 것을 압니다.





무슨 끈으로 엮어져
이렇듯 잔잔한 감동으로
다가섰는지 모를 일입니다.

당신이 내게~내가 당신에게

어떤 의미를 안은 사람인지
굳이 알아야 할 이유는 없지만

한번씩 당신이 나를 부르는 소리에
얼었던 겨우내 가슴이 녹아 내림을 느낍니다.





뭐라 한마디 더 한 것도 아닌데
그저 내 이름을
불러준게 다인데 말입니다.
사는 게 참 우스운 모양입니다.

뭐든 다 준다고 해도 더 시렵기만 하던 가슴이

다정하게 불러주는 내 이름 한번에
가슴 설레이게 웃고 있으니 말입니다.





맞닿은 감동이 아닌가 싶습니다..

그저 바라보는 여유와 싸한 그리움 같은 거..

좋은 음악보다 더 좋은 당신이 있어서
참 행복합니다...*^^


[*좋은 생각 중에서*]

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    인연은 아름다워야 합니다 그대 숨쉬는 하늘 아래 그대 머무는 세상에서 추억 한 줌으로 살 수 있음도 행복이라면 행복이지요 욕심부려 무엇합니까? 미우면 미운 대로 슬프면 슬픈 대로 세상사 순응하며 살 일이지요 성급한 걸음으로 앞서 갈 일 있겠습니까? 사랑이 부족했다면 더 깊이 사랑하는 법을 배워야지요. 해답 없는사랑 규칙 없는사랑일지라도 만남은 소중해야 합니다. 인연은 아름다워야 합니다 . 인간은 홀로 존재할 수 없기에 젖은 어깨 털어주고 때묻은 마음 헹구어내 잘익은 겨울 속으로 함께 걸어가야 하겠습니다.


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        단 하루 만이라도 시/동운 파도치는 저 바다 홀로 우뚝 선 돌섬 옆에 아름다운 꽃 섬이 되어줄 수 있겠니 불타버린 민둥산에 아름다운 꽃과 푸른 사랑나무가 되어줄 수 있겠니 어둠이 파도처럼 밀려오는 지금 이 시간 나의 창가로 비추는 고운별이 되어줄 수 있겠니 따스한 봄 거리 함께 손잡고 다정하게 거니는 향기로운 봄 친구가 되 줄 수 있겠니








천 사람 중의 한 사람은


천 사람 중의 한 사람은 형제보다 더 가까이
네 곁에 머물 것이다.
인생의 절반을 바쳐서라도
그러한 사람을 찾을 필요가 있다.

그 사람이 너를 발견하기를 기다리지 말고.

구백아흔아홉 사람은 세상 사람들이 바라보는 대로

너를 바라볼 것이다.


하지만 그 천 번째 사람은 언제까지나
너의 친구로 남으리라.






세상 사람 전체가 너에게 등을 돌릴지라도
그 만남은 약속이나 바램이나 겉으로
내보이기 위한 것이 아닌
너를 위한 진정한 만남이 되리라.

천 사람중의 구백아흔하옵 사람은 떠날 것이다.
너의 표정에 따라, 너의 행동에 따라,
또는 네가 무엇을 이루는가에 따라.







그러나 네가 그 사람을 발견하고
그 사람이 너를 발견한다면
나머지 세상 사람들은 문제가 되지 않으리라.

그 천 번째 사람이 언제나 너와 함께 물 위를 헤엄치고
또는 물 속으로도 기꺼이 너와 함께 가라앉을 것이기에
때로 그가 너의 지갑을 사용할 수도 있지만
너는 더 많이 그의 지갑을 사용할 수 있을 것이다.








많은 이유를 대지 않고서도
그리고 날마다 산책길에서 웃으며 만나리라.
마치 서로 빌려 준 돈 따위는 없다는 듯이
구백아흔아홉 명은 거래할 때마다 담보를 요구하리라.

하지만, 그 천 번째 사람은
그들 모두를 합친 것보다 더 가치가 있다.
왜냐하면 넌 자신의 진실한 감정을
그 사람에게는 보여 줄 수 있으니까.
그의 잘못이 너의 잘못이고,
그의 올바름이 곧 너의 올바름이 되리라.







태양이 비칠 때나 눈비가 내릴 때나
구백아흔아홉 사람은 수치스러움과
모욕과 비웃음을 견디지 못할 것이다.

하지만, 그 천 번째 사람은 언제나 네 곁에 있으리라.
함께 죽음을 맞이하는 한이 있더라도.
그리고 그 이후에도....


- 글 / 루디야드 키플링 -





출처:야후 블로그 샤니 의 블로그



♧ 。♧。♧
。\행복이/ 。
♧ㅡ*^ㅡ^*ㅡ♧
。/팡~팡~팡\。
♧피어나는 화요일 되세요~♧


자기에게 미덕이 없는 사람은
늘 남의 아름답고 갸륵한
덕행을 질투한다.

사람의 마음이란 스스로
착하지 못하면,
모든것을 악으로 돌리게 된다.

착한 마음은 착한것을 이루어 내고
악한 마음은 악한것을 만들뿐이다.

- 프란시스 베이컨





사랑하는 님들~!
안녕하세요^^
오늘 화요일도
행복한 하루 보내시구요
환한미소 잊지마세요~~~~^_^*씽긋





화요일엔 더 많이 행복 하세요

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행복한 사람들 .... 웃음 십계명

1.크게 웃어라
크게 웃는 웃음은 최고의 운동법이며 매일 1분동안 웃으면
8일 더 오래 산다.
크게 웃을수록 더 큰 자신감을 만들어 준다.
2.억지로라도 웃어라
병은 무서워서 도망간다.
3.일어나자마자 웃어라
아침에 첫 번째 웃는 웃음이 보약중의 보약이다.
3대가 건강하게 되며 보약 10첩보다 낫다.
4.시간을 정해놓고 웃어라
병원과는 영원히 바이 바이(bye bye)다.

5.마음까지 웃어라
얼굴표정보다 마음표정이 더 중요하다.

6.즐거운 생각을 하며 웃어라
즐거운 웃음은 즐거운 일을 창조 한다.
웃으면 복이 오고 웃으면 웃을 일이 생긴다.

7.함께 웃어라
혼자 웃는 것보다 33배 이상 효과가 좋다.

8.힘들 때 더 웃어라
진정한 웃음은 힘들 때 웃는 것이다.
9.한번 웃고 또 웃어라
웃지않고 하루를 보낸 사람은 그날을 낭비한 것이나 마찬가지다.
1 10.꿈을 이뤘을 때를 상상하며 웃어라
꿈과 웃음은 한집에 산다.

음악 : Time to say goodbye / Sarah Brightman
행복도 심는 것입니다


모든 행복은
행복한 생각에서 출발합니다.
생각은 눈에보이지 않습니다.
보이는 것은 보이지 않는 것에서부터 옵니다.
가시적 현실은
비가시적 생각이 자란 열매입니다.
어떤 생각을 심는가에 따라
행복과 불행이 선택됩니다.




행복한 생각을 심으면
행복한 인격이 나오고,
행복한 인격을 심으면
행복한 인생이 나옵니다.인생은 작은 선택들이 모여 큰
선택들이 됩니다.




행복은 선택입니다.
행복은 습관입니다.
불행도 습관입니다.

평소에 행복의 선택을 훈련함으로 나의 행복은
결정됩니다.





불행은 원치 않으면
불행한 생각을 거부해야 합니다.
불행한 생각을 선택해서 행복해 지는 법은
없습니다.

   - 좋은글 중에서 -
딱 고만큼만 사랑하려 했었다.
때로는 잊고 살고
그러다 또 생각나고
만나서 차 마시고
이따금 같이 걷고





그리울 때도 있지만
참을 수 있을 만큼
고만큼만 사랑하려 생각했었다.





더 주지도 말고 더 받지도 말고
더 주면 돌려받고 더 받으면 반납하고
마음 안에 그어 놓은 눈금
바로 아래만큼만
나는 너를 채워두려 마음먹었었다.





우연히 주고 받은 우리들의 생각들이
어쩌면 그리도 똑같을 수 있느냐고
약속한 듯 마주보며 행복 하게 웃을 만큼
고만큼만 너를 사랑하려 했었다.





너의 안부 며칠째 듣지 못해도
펄펄 끓는 열병으로 앓아눕지 않을 만큼
고만큼만 나는 너를 사랑하려 했었다.





딱 고만큼만..
딱 고만큼만

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